Bewegungsprogramm 60+

60+ Komm mit. Gemeinsam statt einsam.

 

Ziel: Dem Leben Jahre, den Jahren Leben geben.

 

Möglichst lange selbständig und fit bleiben.

Schon einfache Übungsabfolgen und kleine Dosierungen reichen bereits, um gesundheitsrelevante Wirkungen zu erzielen z.B. einfache Koordinationsübungen für die Sturzprävention sowie Übungen zu Kräftigung des Bewegungsapparates, Verbesserung bzw. Erhaltung der Beweglichkeit und Kreislauftraining. Ein wichtiger Aspekt ist auch die soziale Einbindung in Bewegungs- und Sportgruppen, um dem Risikofaktor „Einsamkeit" vorzubeugen. Reden und Lachen sind Qualitätskriterien in unseren Angeboten.





PETRA Longhi Wohlfühlmassage

Wohlfühlmassagen, zum  Angebot



Gewichtsmanagement

Ein paar Ihrer Lieblingskleidungsstücke passen nicht mehr ?

Liegt vielleicht an ein paar überflüssigen Pfunden?

 

Oder haben Sie Bewegung und trotzdem wollen sich einige Pfunde nicht verabschieden, die Sie aber gerne loswerden würden?

Wir Messen mit den neuesten professionellen Körpermessgeräten Ihren Body.

Und zwar nicht wie herkömmlich nur das Gewicht, sondern wir messen

zusätzlich die Zusammensetzung von Wasser/Fett und Muskeln in Ihrem Körper.

Wir ANALYSIEREN und UNTERSTÜTZEN Sie bei der Reduktion von

Fettmasse und Aufbau von Muskelmasse.

 

Unser Motto: Tu dem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

Unser Ziel: Ein gesünderes und attraktiveres Leben.

 

Und wir laden Sie dazu ein!

 

Termine nach Vereinbarung unter 0043 / 676/ 84 7509 222 

Basiskonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Sport